Om centro de crecimiento personal

DARSE CUENTA TRES VECES

Querid@s compañer@s , 

Tomar conciencia es uno de los principios que más determinan los cambios en nuestra vida y en nuestros propósitos. 
Estar en el Aquí y Ahora sin Pensar en el Ayer ni en el Mañana, Porque esas dos últimas palabras no existen, tan solo existe en el calendario, pero no en nuestro propósito de acciones. 
Si no vivimos con conciencia y consciencia nuestra vida, nos perdemos muchos momentos que se les podría llamar Felicidad. 
Levantarte de la cama con un propósito y tenerlo presente es lo que hace que se cree. 
Somos los arquitectos de nuestra vida. Construye la tuya ¡¡¡ 

Los Budistas tienen un método particular al que llaman "darse cuenta tres veces".

"Si surge un problema (por ejemplo, si alguien siente de pronto una emoción tóxica: ambición o enojo), tiene que darse cuenta tres veces de que está ahí. 

Si hay enojo, el discípulo tiene que decir interiormente tres veces: «enojo… enojo… enojo», sólo para darse cuenta por completo, de manera que la conciencia tome nota. 

Eso es todo; después sigue haciendo lo que estaba haciendo. 

No hace nada con el enojo, sino que simplemente se da cuenta tres veces de que está ahí.

Es hermosísimo. 

En el momento en que tomas conciencia de eso y te das cuenta, desaparece. No puede atraparte porque sólo puede hacerlo cuando no estás consciente. Este darte cuenta tres veces te vuelve tan consciente por dentro que quedas separado del enojo. 

Puedes verlo objetivamente porque está «ahí» y tú estás «aquí». 

Buda les dijo a sus discípulos que hicieran eso con todo. 

Comúnmente, todas las culturas y civilizaciones nos han enseñado a reprimir los problemas, de manera que poco a poco uno deja de ser consciente de ellos, incluso tanto que los olvida, cree que no existen. 

Lo correcto es justo lo opuesto. Toma conciencia de ellos por completo, y al tomar conciencia y concentrarte en ellos, se disuelven." OSHO

Namaste

Yoti Kaur