Disfruta de tiempo para ti

Decía John Lennon que la vida es aquello que pasa mientras estamos ocupados haciendo otras cosas y muchas veces nos sucede que el ritmo y las obligaciones diarias nos impiden parar, respirar y mimarnos.

Lo ideal es incorporar en nuestros hábitos momentos de relajación, meditación o momentos que nos generen estados anímicos positivos como puede ser escuchar buena música, leer un buen libro, dar un paseo por la naturaleza...

En fin , DISFRUTAR DE TIEMPO PARA NOSOTROS MISMOS.

Desde nuestros post semanales os solemos recomendar libros, videos,.. que muchos de vosotros nos enviáis a nuestro mail. Hoy le toca el turno a la MUSICA,

Está demostrado que la música tiene una enorme influencia en tu estado de animo.  Hay canciones que nos hacen reir, otras llorar, otras nos relajan y otras nos activan.. 

Y hoy quiero compartir con vosotros una canción  del cantante de origen libanés Mika , la cual desprende mucha energía positiva y con un mensaje precioso.

Para ello, te recomiendo lo siguiente : 

1/ Elije TU  momento del día

2/ Ponte ropa cómoda

3/ Dale al play y sube el volumen

4/ Salta al ritmo de la música

5/ Siéntete libre para bailar a tu manera .. ES tu momento

5/ NO OLVIDES SONREIR....

 Tendrás energía asegurada para TODO EL DÍA

No olvides de DISFRUTAR CADA DÍA DE TU VIDA.

Y como dice la canción " TIENES EL MUNDO EN TUS MANOS Y NO LO SABES "

Namasté !!

Concha

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=FMsc-A8Egd4]