¿Qué es?
El resentimiento es de las cargas más pesadas y dolorosas que una persona puede llevar consigo. Físicamente nos enferma, mental y emocionalmente nos deprime, desequilibra y espiritualmente no nos deja evolucionar. Es por esto que aprender a perdonar es muy importante, y aunque pueda ser no muy fácil para algunos, es posible sanarlo.
Cuando hablamos de perdón, hablamos de dejar ir el dolor que nos ahoga. Debemos perdonarnos a nosotros mismos porque somos los mayores jueces y críticos, al igual que debemos pedir perdón a otros por el daño que le podamos haber ocasionado.
¿Para qué sirve?
El perdón hacia nosotros mismos es esencial. Nos permite liberarnos de la culpa, las expectativas y la necesidad de ser perfectos. Nos ayuda a querernos y ayudarnos más, y por lo tanto a abrir nuestros corazones a los demás también, no podemos perdonar, si antes no nos hemos perdonado.
Igualmente, el perdón hacia los demás nos libra de ataduras. Es el resentimiento lo que nos mantiene apegados a aquellas situaciones o personas que no queremos perdonar. Estar resentidos nos lleva también algunas veces a cultivar pensamientos bajos de venganza, y a vivir en constante agonía y desconfianza hacia el mundo, por miedo a que nos vuelvan a herir.
¿En qué consiste?
Recuerde que parte de ser espiritual, es reconocer nuestra conexión con el Universo y con los demás. Cuando herimos a alguien, nos herimos a nosotros mismos, y por la ley del karma, todo es parte del mismo ciclo. No debemos de olvidar que somos UNIDAD.
Nuestra capacidad de compasión también nace del perdón.
Beneficios de perdonar
Avance espiritual
Paz interior
Niveles bajos de estrés
Relaciones en armonía
Reducción en irritabilidad y ansiedad
Menos probabilidades de depresión
Presión arterial balanceada
Acumulación de darma
Objetivos del taller
Entender la diferencia entre Ansiedad, Necesidad y Hambre.
Aprender a tener buenos hábitos mentales, alimenticios, higiénicos y cosméticos, para que pases de ser el gusano a la mariposa libre y segur@ de ti.
Explicaremos trucos para cuidarte mientras disfrutas haciéndolo.
Tomar conciencia y consciencia de que somos lo que pensamos, comemos, y actuamos.
Aprenderás a conocer distintos tipos de dietas. Y saber que no podemos vivir siempre con ellas.
A no ser esclav@s de tu cuerpo, tu mente y tus costumbres.
FECHA: 24 de Mayo
HORARIO: 10:00 -
PRECIO: 25€
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