HAZ DE TU ALIMENTACIÓN EL TEMPLO DE TU SALUD

Publicado por Yoti Kaur  · 27/5/2015 14:36:35

Querid@s Compañer@s hoy me gustaría comentaros sobre un tema que ya lo hemos hablado.

Dicen que somos lo que comemos, y es una de las verdades más irrefutables que existen, nuestra calidad de vida se basa en esta frase.

Ahora en la sociedad que vivimos y con la tecnología, podemos vivir una vida de media ahora en España es de 80 y pico años, pero ¿¿¿de qué calidad de vida hablamos?

A partir de los 40 (por no decir antes ) quien no conoce a alguien que no tome alguna pastilla para  algo……  colesterol, hipertensión , azúcar, alergias, tiroides, colon irritable, depresión, ansiedad, insomnio.

Por no decir enfermedades más  graves……

Y en  todo esto  la alimentación esta muy pero muy relacionada, por eso os invito a que cambiemos hábitos de vida.

GRANO A GRANO SE LLENA UN PAJAR

Y si vamos incorporando a nuestra vida pequeños cambios de  alimentación, nuestra vida será mucho más sana.
Ya os comenté que si tenemos un PH en  sangre alcalino, es difícil que la enfermedad nos salude, pues hoy os voy a hablar de un alimento que es facilísimo de tomar, y  que ahora un grupo de científicos japoneses han sacado a la luz un estudio: Sobre el plátano y  sus pintitas




Aquí os dejo el artículo que lo veo muy interesante.

Que os aproveche :)NAMASTE
YotiKaur

LOVE YOURSELF

Publicado por  Yoti Kaur · 20/5/2015 18:13:14

Querid@s  compañer@s hoy vamos a tocar…..un tema muy  doloroso para casi la mayoría de las almas.

Ámate a ti mism@

Porque de ahí……. Comienza todo nuestro aprendizaje en esta vida.

Nos han introducido tantos virus en nuestro ordenador que tenemos que resetearlo, para que funcione.

Nos han hecho creer que si nos amamos, somos egoístas.

Y claro, ser egoísta es igual que ser malo, y mucho más lejos de la realidad, nosostr@s no podemos dar…… si estamos vacíos.

Tenemos que aprender que amar es un derecho que tenemos, pero que no podemos exigir a nadie, porque cuando tu te amas, no tienes que pedir migajas a nadie.

Seremos primeros platos.

Tenemos que darnos cuenta que somos almas únic@s, que hemos venido a amar,que somos insustituibles y que no tenemos que dejar que nos humillen.

Todo esto que estoy diciendo parece fácil, pero no es así, os aseguro que el 99% de las consultas que tengo el problema de raíz es este.

Por lo que os invito a que reflexionéis, sobre si estáis siendo migajas o primer plato.

Y os dejo dos recomendaciones:





Que veáis este precioso video y que participéis en el taller que voy a realizar próximamente




NAMASTE
YotiKaur

Y... SI FUERAS TÚ... ¿¿TE GUSTARÍA QUE TE PERDONARAN??

Publicado por Yoti Kaur  ·

Querid@s Compañer@s, hoy  vamos a  comentar sobre un tema muy  duro de masticar  y  digerir…….

Solo voy a comentar sobre quien,  en esas circunstancias , decide arrepentirse.

Tú eres juez y decides que nunca vas a perdonarle.

Hay una cita que Jesucristo dijo cuando estaban lapidando a una mujer que era prostituta "quien esté libre de pecado, que tire la primera piedra"

Yo desde luego no la tiro…..
No se lo que personas, que en un momento de su vida hacen este tipo de  brutalidades, piensan.

Lo que sé, es que no están en coherencia con la madre Gaia, ningún ser vivo comete estas atrocidades si  su espíritu está en PAZ.

Escuchando a esta persona te das cuenta, como somos los seres humanos, como podemos cambiar…..

Como manejan…..nuestras mentes.

La mente humana es  muy poderosa y puede servirnos para construir o destruir.
Por desgracia muchas veces la utilizamos para cometer las tragedias más tremendas.
Pero creo que tod@s tenemos derecho al perdón.

Debes  de perdonar a la gente no porque se lo merecen, sino porque tú te mereces estar libre de ellos, mereces liberar tu corazón de odio y rencor.
Nunca me podré  poner  en el  lugar de los familiares que le han pasado una desgracia así.

Pero no se puede vivir con odio y rencor porque eso  te consume y te enferma.

Tenemos el caso tan maravilloso de Irene Villa, como ha podido olvidar su desgracia. Y como el Ave Fénix, resurgió de las cenizas.

Y cabo con una frase de Iñaki Recarte
"Sino  te perdonas a ti mismo,  no puedes seguir viviendo."

Pero apostillo:
Sino  PERDONAS TAMBIÉN.

Os dejo estrofas del video que maravillosamente Jordi Évole ha presentado




NAMASTE
Yoti Kaur

ÁMATE A TI MISM@

¿Qué es?

El resentimiento es de las cargas más pesadas y dolorosas que una persona puede llevar consigo. Físicamente nos enferma, mental y emocionalmente nos deprime, desequilibra  y espiritualmente no nos deja evolucionar. Es por esto que aprender a perdonar es muy importante, y aunque pueda ser no muy fácil para algunos, es posible sanarlo.
Cuando hablamos de perdón, hablamos de dejar ir el dolor que nos ahoga. Debemos perdonarnos a nosotros mismos porque  somos los mayores jueces y críticos, al igual que debemos pedir perdón a otros por el daño que le podamos haber ocasionado.

¿Para qué sirve? 

El perdón hacia nosotros mismos es esencial. Nos permite liberarnos de la culpa, las expectativas y la necesidad de ser perfectos. Nos ayuda a querernos y ayudarnos más, y por lo tanto a abrir nuestros corazones a los demás también, no podemos perdonar, si antes no nos hemos perdonado.
Igualmente, el perdón hacia los demás nos libra de ataduras. Es el resentimiento lo que nos mantiene apegados a aquellas situaciones o personas que no queremos perdonar. Estar resentidos nos lleva también algunas veces a cultivar pensamientos bajos de venganza, y a vivir en constante agonía y desconfianza hacia el mundo, por miedo a que nos vuelvan a herir.

¿En qué consiste?

 Recuerde que parte de ser espiritual, es reconocer nuestra conexión con el Universo  y con los demás. Cuando herimos a alguien, nos herimos a nosotros mismos, y por la ley del karma, todo es parte del mismo ciclo. No debemos de olvidar que somos UNIDAD.
Nuestra capacidad de compasión también nace del perdón.

Beneficios de perdonar 

Avance espiritual
Paz interior
Niveles bajos de estrés
Relaciones en armonía
Reducción en irritabilidad y ansiedad
Menos probabilidades de depresión
Presión arterial balanceada
Acumulación de darma

Objetivos del taller

Entender la diferencia entre Ansiedad, Necesidad y Hambre.
Aprender a tener buenos hábitos mentales, alimenticios, higiénicos y cosméticos, para que pases de ser el gusano a la mariposa libre y segur@ de ti.
Explicaremos trucos para cuidarte mientras disfrutas haciéndolo.

Tomar conciencia y consciencia de que somos lo que pensamos, comemos, y actuamos.

Aprenderás a conocer distintos tipos de dietas. Y saber que no podemos vivir siempre con ellas.

A no ser esclav@s de tu cuerpo, tu mente y tus costumbres.
FECHA: 24 de Mayo
HORARIO: 10:00 - 14:00
PRECIO: 25€

Reserva tu plaza aquí

¿QUÉ NO CAMBIARÍAS DE TU CUERPO?

Publicado por Yoti Kaur  ·

Querid@s Compañer@s hoy vamos a reflexionar sobre un tema que me apasiona………lo poco que nos amamos ....

Porque ya lo he hablado muchas veces en los talleres que realizamos , no es lo mismo amar , que querer ... lo confundimos.

Queremos mucho una prenda, un mueble, un libro, una persona, un animal, una planta……. Etc.

Pero querer y amar... no es lo mismo, lo confundimos
Eso es lo que nos pasa cuando hago esta pregunta:

- ¿tú te amas? 
Y me responden
- si

Pero están confundiendo amor con querer. Amar es sentir, querer es posesión.Y si lo extrapolamos a nuestro cuerpo nos creemos que como es nuestr@, ya lo queremos, y si es verdad, lo queremos pero no lo amamos,  y esa diferencia  es la que nos provoca querer cambiar nuestro cuerpo.

Si lo amáramos, lo respetaríamos. Como respetamos a nuestras parejas, amigos, o seres queridos.

Porque el principio del amor incondicional es respetar.Le podemos decir que puede mejorar que puede estar mas a nuestro gusto, pero nunca rechazarlo……..

Os invito a ver este vídeo que nos va explicar mucho mejor mi punto de vista.




NAMASTE
Yoti Kaur

ES ALGO BUENO HABER NACIDO PARA MORIR, AUNQUE SOLO FUERA POR ESO

Publicado por Yoti Kaur 

Querid@s  Compañer@s , hoy  voy a hablar de un libro, que en su día marcó, porque no se había tocado este tema……. La relación  hombre-tierra.

Este libro es una puerta a las experiencias vividas con una visión totalmente subjetiva y aun así totalmente espiritual de una generación que abrió la puerta al hippismo.

Es la biblia metafísica de los hippis.

El tema fundamental es el Budismo y todo lo que rodea espiritualmente a esa religión.

Es también el punto de partida de una forma de vivir  mas cercana a la naturaleza.

El libro tiene unos pensamientos y citas que bien vale la pena leerlo.

¿¿¿¿Es que quieres vivir engañado todos  y cada uno de los malditos minutos de tu vida????

Y me prometí que iniciaría una nueva vida.

Vagabundearé  con una mochila y seguiré el camino puro.Jack Keroauc

Autor de los Vagabundos de Dharma

Os invito que leáis puntos de vista de distintas épocas y países, para que podamos ser mas open mind en nuestra vida.NAMASTE
Yoti Kaur

¿¿¿Y TÚ QUE HERRAMIENTA TIENES???

Publicado por Yoti Kaur 

Hoy Querid@s Compañer@s,  me gustaría que tomáramos conciencia sobre la importancia de nuestro camino personal para nuestro desarrollo en la vida.

Necesitamos  herramientas para poder avanzar por el camino correcto, porque caminos hay…..muchos, pero solo uno es el que debemos tomar.
Muchas de las enfermedades que padecemos ( yo nunca digo tenemos porque eso significa que es nuestra  y nuestro cerebro y nuestras amadas células se lo creen), son producidas por nuestras emociones, estas que no dejamos que salgan a la luz, o al contrario.
O sea, que están mal gestionadas y eso nos hace ser infelices y a la vez enfermar.

Enfermar significa alejarse de nuestra esencia , normalmente nacemos sanos, pero son nuestros pensamientos, acciones, los que nos hace enfermar.

Cuando realizamos lo que nuestra esencia necesita, todo en nuestra vida cambia y a la vez nuestros seres mas cercanos.

Pensar que nuestros pensamientos pueden: construir o destruir……

Os invito  a  que leáis este artículo que habla de una de las herramientas que más me ha influido en mi vida ,a todos los niveles, física, mental, y espiritualmente.

HABLO SOBRE EL REIKI

Namaste
Yoti Kaur